Zdraví

Kolagen a jeho zdravotní benefity. Jak konkrétně tělu prospívá?

O kolagenu jste bezesporu už slyšeli. Jedná se o látku, která je zmiňovaná v mnoha televizních reklamách. Neustále se propagují produkty, které mají do těla kolagen zpátky dodat. Řada lidí se však ptá, proč? Proč je nutné doplňovat do těla kolagen? Proč ho tělo tak moc potřebuje? Nebo je vůbec potřebný? Pokud...

Co je to endokanabinoidní systém? A jaké má funkce?

Lidské tělo se skládá z celé řady komplexních systémů, mezi které patří například nervový, kardiovaskulární, trávicí, dýchací a také endokanabinoidní, který má v lidském organismu nezastupitelnou roli, jelikož má vliv na celou řadu tělesných funkcí. Endokanabinoidní systém je receptorová soustava, která se...

Výmluvy při cvičení – nebrání zhubnout i vám?

Zná to asi každý. Jakmile se nám něco nechce, máme k dispozici miliony argumentů, kterými si svoji lenost snažíme obhájit. Nejinak je tomu v případě hubnutí. Také jste si letos předsevzali, že se zbavíte nadbytečných kilogramů, ale vaše úsilí jste vzdali dřív, než jste pořádně začali? Pak vám jistě budou...

Chcete mít hustou hřívu jako hollywoodská hvězda? Jde to!

Krásné, zdravé a husté vlasy chce mít každá z nás. V některých případech ale máme místo objemných kadeří spíš vrabčí hnízdo! Může za to stres, špatná strava i genetika. Správnou péčí se ale i z namáhaných vlasů dají vykouzlit objemné kadeře! Máte vlasy vysušené, bez lesku a objemu? Možná jim...

5 praktických tipů, jak rychleji otěhotnět

Pokud jste se s partnerem rozhodli založit rodinu, ale početí miminka se vám již nějakou dobu nedaří, možná je načase, abyste se začala řídit následujícími doporučeními. Ačkoliv se jeví jako banality, mohou mít na plodnost zcela zásadní vliv. Začněte žít zdravě Žena dodržující zásady zdravého životního stylu...

Úzkosti a spánek - začarovaný kruh

Spánek je velmi důležitou částí vašeho života. Podle univerzálních odhadů byste měla spát okolo osmi hodin denně, což znamená, že prospíte třetinu života. Během spánku dochází k tomu, že vaše tělo nejenom čerpá novou energii, ale po psychické, stejně jako po fyzické stránce výrazně regeneruje. Proto spánek...

Časté močení je varování

Záleží vám na vašem zdraví? Jsou ukazatele, kterými vám vaše tělo dává jasně najevo, že s ním nemusí být něco v pořádku. Jedním z varovných signálů může být časté močení. Zatímco u mužů to může být signál potíží s prostatou, u vás žen se může jednat o něco zcela jiného. Potíže...