Jak využít konopný olej a semínka v péči o pleť a vlasy

Představte si Janu, které se po zimě šupí pleť na tvářích a vlasy působí matně. V koupelně jí leží lahvička lisovaného oleje z konopných semínek, který zatím jen přidávala do salátu. Dá se použít i na pleť a vlasy? Dá, ale s rozumem. Následuje příběh jedné domácnosti a rady, které z něj plynou.

Co Jana v lahvičce vlastně má

Olej z konopných semínek se lisuje ze semen technického konopí. Obsahuje převážně nenasycené mastné kyseliny a je lehký, takže se na pokožce rychle vstřebává. Nemá omamné účinky a nejde o stejný produkt jako olej s CBD.

Rozdíl je důležitý, protože se oba názvy často mylně zaměňují. CBD se získává z květů a listů, kdežto semenný olej z jader. Na obalu hledejte přesné pojmenování složení, protože od toho se odvíjí využití i právní zařazení.

Pleť jako první pokus

Jana si večer nanáší na lehce vlhkou pleť dvě až tři kapky oleje a jemně je vmasíruje. Vlhkost uvnitř kůže tak lépe zůstane. Po týdnu si všimne, že pokožka je pružnější a šupinky se zmenšily.

Předtím ale provedla zkoušku na malé ploše za uchem a čekala jeden den. Pokud nenastane zarudnutí ani svědění, lze pokračovat. Mastnější pleť s tendencí k akné by měla olej používat opatrně nebo vůbec, protože může ucpávat póry.

Vlasy a pokožka hlavy

Na konečky Jana nanáší několik kapek oleje do suchých vlasů, aby je zjemnila a omezila třepení. Jako masku si ho může nechat působit před mytím delší dobu a pak vymýt šamponem, někdy dvakrát.

Pokožku hlavy by do oleje zapojovat neměla bez rozmyslu. Při mastných kořenech a lupech se obtíže mohou zhoršit. Pokud trpíte chronickými potížemi pokožky hlavy, nejdřív se poraďte s dermatologem.

Semínka v péči i na talíři

Loupená semínka umí zdobit jídlo a zlepšit jídelníček, ale do kosmetiky se hodí hlavně jako součást hotových přípravků. Domácí peelingy z drcených semínek nechte raději bez experimentů, hrubé částice mohou pleť podráždit.

Pokud chcete olej používat zevnitř i zvenčí, mějte oddělené lahvičky. Kosmetický přípravek není potravina a opačně.

Jak olej skladovat

Olej z konopných semínek je citlivý na světlo, teplo a vzduch. Uchovávejte ho v tmavé lahvi, po otevření v chladu a spotřebujte v době uvedené výrobcem. Žluklý zápach značí, že je čas ho vyhodit.

Nepoužívejte ho opakovaně na přípravu horkých jídel. K tomu patří oleje s vyšší tepelnou stabilitou.

Kdy raději zajít k lékaři

Pokud se objeví vyrážka, otok, pálení nebo přetrvávající zarudnutí, přípravek vysaďte a vyhledejte lékaře. To platí zejména u dětí, těhotných žen a lidí s atopickým ekzémem.

Olej nemá nahrazovat léčbu kožních onemocnění. Berte ho jako doplněk péče o zdravou pokožku, ne jako lék.

Zdroje

• Státní zdravotní ústav
• Státní zemědělská a potravinářská inspekce