Stop vráskám ze slunce: vsaďte na vnitřní sílu antioxidantů
Většina z nás má rituál letní péče o pokožku pevně spojený s aplikací krémů s ochranným faktorem. Tato vnější bariéra je...
Zdraví
Přípravu na operaci rozhodně nepodceňujte
...
20. 09. 2018
Úzkosti a spánek - začarovaný kruh
Spánek je velmi důležitou částí vašeho života. Podle univerzálních odhadů byste měla spát okolo osmi hodin denně, což znamená, že prospíte třetinu života. Během spánku dochází k tomu, že vaše tělo nejenom čerpá novou energii, ale po psychické, stejně jako po fyzické stránce výrazně regeneruje. Proto spánek...
08. 12. 2017