Zdraví

Tipy, jak zdravě a udržitelně zhubnout

Snížení hmotnosti je cílem, kterého se snaží dosáhnout mnoho lidí, a není divu - udržování zdravé hmotnosti může vést ke zvýšení hladiny energie, zlepšení sebevědomí a celkově lepšímu zdraví. Pokud však chcete zhubnout, je důležité se ujistit, že to děláte způsobem, který je zdravý a udržitelný. Zde je...

Osvojte si ranní návyky, které vám pomohou zhubnout nadbytečná kila

Několik drobných změn v ranní rutině může pro tělo znamenat podstatný rozdíl. Celkový přechod ke zdravějšímu způsobu života může pak být snazší. Přinášíme jednoduché ranní návyky, které vám pomohou zhubnout. Ať už je vaše váha jakákoliv, občas přijde doba, kdy vám nějaká ta kila začnou vadit a chcete se...

Pomocníci v péči o ženské zdraví

Na ženské tělo čeká v průběhu života celá řada nástrah, o kterých jejich pánské protějšky nemají často ani zdání a občas překvapí i samotné ženy. Ať už se jedná o menstruační cyklus, vaginální infekce, menopauzu nebo například zákeřný HPV virus, existuje celá řada pomocníků, které dovedou podpořit...

Prevenci proti opruzeninám zajistí bariérový krém

Trápíte se v létě opakovaně opruzeninami v místech, které jsou jim náchylné? V tom případě je velmi pravděpodobné, že nevíte, jak tomuto nepříjemnému onemocnění kůže předcházet. Přitom to není nic složitého a zabere vám to maximálně pár minut! Co jsou to opruzeniny Opruzeniny vzniknou vlivem třením pokožky o...

Jak odstranit chloupky pohodlně, rychle a šetrně?

Že se v zimě nenosí sukně? To je mýtus! S nápaditou sukní se stanete královnou každého večírku. V cestě vám přitom nemusí stát ani chloupky na nohou, které odstraní šikovný epilátor Panasonic ES-EL7A. Ten je vybavený flexibilní výklopnou hlavicí, se kterou dosáhnete i na těžko přístupná místa. Jeho dvojitý...

Kyselina hyaluronová pro vaši krásnou pleť

Která žena by si nepřála mít krásnou a svěží pleť, která bude zářivá, bez vrásek a rozšířených pórů? Přitom ale zlepšit stav naší pokožky můžeme s přispěním kyseliny hyaluronové. Stačí, abyste ji denně používali dostatečně dlouhou dobu, a budete si moct být jisti, že se dostaví příznivý...

Ledový muž Wim Hof a jeho "zázračná" metoda otužování

Otužování patří mezi oblíbené činnosti lidí, kteří chtějí být fit. V některých zemích severní Evropy je otužování dovedeno do co nejmenších detailů. Velmocí je Finsko, ostatně finská sauna je proslulá snad po celém světě. Obvykle se jedná o to, že člověk nejprve získá horko ze sauny, pak následuje vyběhnutí...

Jak funguje filtrační konvice a proč si ji pořídit?

Voda je pro fungování lidského těla naprosto nezbytná. Právě čistá voda je tím nejlepší nápoje, kterým byste měli plnit svůj každodenní pitný režim. Ať již kohoutková nebo balená, poskytuje tělu dostatek hydratace a s ní i živiny, které potřebuje ke svému fungování. Každý však nemá přístup ke kvalitní vodě...

Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí? Společnost klade na ženy...