Mytí vlasů: co o něm platí a co je mýtus

Kolem mytí vlasů koluje spousta rad, které si navzájem odporují: myjte denně, myjte co nejméně, ať je voda studená, ať je horká. Pravdou je, že vlasy mají různé potřeby a záleží na pokožce hlavy, délce a stylingu. Pět nejčastějších mýtů níže vám pomůže odlišit zbytečné zákazy od užitečných zásad a upravit mytí tak, aby vám vyhovovalo.

Mýtus: čím častěji myjete, tím víc se vlasy mastí

Pokožka vytváří maz bez ohledu na to, jak často myjete. Pocit, že se vlasy mastí rychleji, může vzniknout, když používáte příliš silný šampon, který pokožku vysuší. Reakcí je pak výraznější tvorba mazu.

Častější mytí tedy není problém samo o sobě. Pokud máte mastnou pokožku nebo cvičíte, mytí denně je v pořádku. Zvolte jemný šampon.

Naopak příliš dlouhé pauzy způsobí nahromadění mazu a nečistot, které mohou vést k svědění a lupům. Optimální frekvence je individuální. Řiďte se pocitem a stavem pokožky.

Mýtus: voda musí být ledová, nebo horká

Velmi horká voda pokožku dráždí a vysušuje. Naopak ledová nemyje dobře maz. Nejlépe se osvědčila vlažná voda, která je příjemná.

Studený oplach na konci je věc pocitu. Může vlasům dodat lesk, protože zavře šupiny kutikuly, ale zázrak to není. Pokud vám je nepříjemný, vynechte ho.

Citlivá pokožka, která svědí nebo se šupinatí, vyžaduje šetrnější přístup. Mírná teplota a jemné masírování pomůžou. Při potížích vyhledejte lékaře.

Mýtus: šampon patří na celé vlasy

Šampon je určen především pro pokožku hlavy, kde je mastnota a nečistoty. Pěna, která steče po délkách, je očistí dostatečně. Drhnutí konečků je zbytečné a vysušuje.

Kondicionér naopak patří na délky a konečky, ne na pokožku. Při nanášení u kořínků vlasy ztěžknou a rychle se mastí. Nechte ho chvíli působit podle návodu a dobře opláchněte.

Pokud máte jemné vlasy, použijte méně kondicionéru. U suchých a barvených vlasů je může být potřeba více. Experimentujte opatrně.

Mýtus: přírodní šampon je vždy lepší

Označení přírodní není pevně definováno a nezaručuje šetrnost. Přírodní látky mohou také dráždit nebo způsobit alergii. Důležité je složení a vaše reakce.

Sulfáty nejsou pro každého škodlivé, ale u citlivé pokožky mohou vysoušet. Pokud se vám po šamponu stahuje pokožka, zkuste jemnější typ. Posuďte výsledek po několika použitích.

Etikety čtěte s odstupem od marketingu. Seznam složek je řazen od nejvyššího obsahu. Při alergii se vyhněte látkám, které již znáte jako problematické.

Mýtus: fén vlasy vždy ničí

Škodí horký vzduch z těsné blízkosti a sušení na maximum. Se vzdáleností a mírnou teplotou lze vlasy sušit bez větších škod. Ochranný přípravek před teplem pomáhá.

Vlasy mokré jsou náchylnější k lámání, proto je netřete drsně ručníkem. Raději je jemně vymačkejte a použijte měkkou tkaninu. Rozčesávejte od konečků.

Přirozené sušení je šetrné, ale v zimě může pokožku podchladit. Zvolte, co vám vyhovuje, a teplotu držte nižší. Pokud vlasy trpí, zvažte i častější podstřihávání.

Časté otázky

Kolikrát týdně mýt vlasy?

Podle potřeby, tedy podle mastnosti a aktivit. Někomu stačí dvakrát týdně, jiný myje denně. Sledujte, kdy pokožka začne být nepříjemná.

Proč se mi po mytí svědí pokožka?

Příčinou může být nevhodný šampon, příliš horká voda nebo nedostatečné opláchnutí. Zkuste jemnější přípravek. Pokud svědění trvá, vyhledejte dermatologa.

Jak poznat lupy od suché pokožky?

Lupy bývají mastnější, žlutavé šupiny. Suchá pokožka má drobné bílé šupinky. Rozlišit je může lékař, který poradí i s léčbou.

Zdroje

• Česká dermatovenerologická společnost ČLS JEP
• Státní zdravotní ústav