Zdraví

Ledový muž Wim Hof a jeho "zázračná" metoda otužování

Otužování patří mezi oblíbené činnosti lidí, kteří chtějí být fit. V některých zemích severní Evropy je otužování dovedeno do co nejmenších detailů. Velmocí je Finsko, ostatně finská sauna je proslulá snad po celém světě. Obvykle se jedná o to, že člověk nejprve získá horko ze sauny, pak následuje vyběhnutí...

Zdraví

06. 11. 2021

Maca peruánská připomíná na první pohled obyčejnou řepu. Její účinky však překvapí

Maca roste v peruánských Andách, odtud se bere její přízvisko peruánská. Známa je ale také pod názvem brazilský ženšen anebo peruánská viagra. Maca má totiž překvapující pozitivní účinky především na libido, ale také imunitu a paměť. Macu známe již tisíce let Jako první si jejích účinků začali všímat...

Zdraví

03. 09. 2021

Jak funguje filtrační konvice a proč si ji pořídit?

Voda je pro fungování lidského těla naprosto nezbytná. Právě čistá voda je tím nejlepší nápoje, kterým byste měli plnit svůj každodenní pitný režim. Ať již kohoutková nebo balená, poskytuje tělu dostatek hydratace a s ní i živiny, které potřebuje ke svému fungování. Každý však nemá přístup ke kvalitní...

Zdraví

02. 09. 2021

Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u této střevní poruchy? Čemu dámy při IBS čelí? Společnost klade na...

Zdraví

28. 06. 2021

Zdravý víkendový oběd pro celou rodinu

...

Zdraví

01. 12. 2020

Kolagen a jeho zdravotní benefity. Jak konkrétně tělu prospívá?

O kolagenu jste bezesporu už slyšeli. Jedná se o látku, která je zmiňovaná v mnoha televizních reklamách. Neustále se propagují produkty, které mají do těla kolagen zpátky dodat. Řada lidí se však ptá, proč? Proč je nutné doplňovat do těla kolagen? Proč ho tělo tak moc potřebuje? Nebo je vůbec potřebný? Pokud...

Zdraví

01. 10. 2020

Co je to endokanabinoidní systém? A jaké má funkce?

Lidské tělo se skládá z celé řady komplexních systémů, mezi které patří například nervový, kardiovaskulární, trávicí, dýchací a také endokanabinoidní, který má v lidském organismu nezastupitelnou roli, jelikož má vliv na celou řadu tělesných funkcí. Endokanabinoidní systém je receptorová soustava, která se...

Zdraví

15. 09. 2020

Výmluvy při cvičení – nebrání zhubnout i vám?

Zná to asi každý. Jakmile se nám něco nechce, máme k dispozici miliony argumentů, kterými si svoji lenost snažíme obhájit. Nejinak je tomu v případě hubnutí. Také jste si letos předsevzali, že se zbavíte nadbytečných kilogramů, ale vaše úsilí jste vzdali dřív, než jste pořádně začali? Pak vám jistě budou...

Zdraví

16. 01. 2020

Chcete mít hustou hřívu jako hollywoodská hvězda? Jde to!

Krásné, zdravé a husté vlasy chce mít každá z nás. V některých případech ale máme místo objemných kadeří spíš vrabčí hnízdo! Může za to stres, špatná strava i genetika. Správnou péčí se ale i z namáhaných vlasů dají vykouzlit objemné kadeře! Máte vlasy vysušené, bez lesku a objemu? Možná jim...

Zdraví

30. 11. 2018