Proč si před cvičením vymýšlíme výmluvy a jak je přelstít

„Dnes jsem unavená, zítra začnu, stejně nemám čas.“ Znáte to? Výmluvy při cvičení nejsou důkaz slabé vůle, spíš zpráva, že plán neodpovídá vašemu dni, energii nebo vkusu. Když jim dáte jméno, dá se s nimi pracovat. Tento text není o hubnutí, ale o tom, jak si cvičení zařadit do života tak, aby nebylo...

Spodní prádlo pro muže je dárek, který chce správnou velikost

Spodní prádlo pro partnera je praktický dárek, který potěší, jen když sedí. Špatná velikost nebo nepohodlný střih skončí v zásuvce. Proto se vyplatí zjistit tři věci: jaký střih nosí, z čeho je materiál a jakou má velikost. Všechno se dá zjistit nenápadně, bez toho, aby dárek ztratil překvapení. Jaký střih si...

Džíny vám sednou, když začnete střihem, ne velikostí

Dvoje džíny stejné velikosti mohou sedět úplně jinak. Rozhoduje střih, výška pasu, materiál a poměr mezi pasem a boky. Kdo si pamatuje jen číslo velikosti, v kabince tráví hodiny. Na příkladu jedné nákupní soboty je rozepsáno, jak postupovat podle střihu a jak se vyhnout zbytečnému vracení zboží. Nákup, který...

Je Černá Hora opravdu jen o moři? Co o ní platí doopravdy

Černá Hora je malá země na jihu Balkánu, a právě proto se o ní traduje spousta zjednodušení. Někdo si ji představuje jako levnou pláž, jiný jako nedostupnou divočinu. Obojí je jen část pravdy. Přinášíme pár nejčastějších představ a to, co o nich víme z obecně známých faktů. Omyl: Černá Hora je jen...

Komu se hodí katalog influencerek a jak s ním pracovat

Katalog nebo databáze influencerek je seznam profilů se základními údaji: zaměření, počet sledujících, region, někdy i kontakt. Hodí se každému, kdo hledá tváře pro spolupráci a nechce přepisovat desítky profilů do tabulky. Samotný výběr z katalogu ale rozhodnutí nenahradí. Na příkladu ukážeme, jak postupovat od...

Jak se zbavit komárů doma a co z toho nemá smysl?

Doma se komárů nikdy úplně nezbavíte, ale dá se výrazně omezit, kolik jich vás v noci navštíví. Rozhoduje, kudy se dostanou dovnitř, kde se množí a čím je přitahujete. Pomůže pár opatření, která se vyplatí, a několik oblíbených, která jen vypadají účinně. Kdy pomáhá síť proti hmyzu Je to nejspolehlivější...

Jak se chránit před sluncem a nenaletět mýtům o SPF

Ochrana před sluncem nestojí na jediném krému, ale na kombinaci stínu, oblečení a krému s dostatečným faktorem, který se správně nanáší. Kolem SPF kolují mýty, které vedou k popálenině i u lidí, kteří se kvůli opalování snaží. Rozebereme nejčastější z nich a doplníme, co platí doopravdy. Pokud máte mnoho...

Že se vám líbí kolega z práce, ještě nic nekazí

Sympatie ke kolegovi se stane téměř každému, protože v práci trávíte většinu dne s lidmi, které dobře znáte. Samotný pocit není problém. Potíže přicházejí až s rozhodnutími, která následují. Pojďme si projít nejčastější omyly a to, co skutečně platí. Omyl: v práci se randit nesmí Zákaz vztahů mezi...

Kytice pro ženu a muže: v čem se liší a jak ji předat

Kytice pro ženu bývá jemná a barevná, pro muže strohá a zelená. Pravidlo ale neplatí vždycky, a proto je užitečné vědět, kdy rozdíl dává smysl a kdy je lepší se mu vyhnout. Důležitá je osoba, příležitost a vkus obdarovaného, ne kategorie. Kdy se rozdíl vyplatí U formálních příležitostí, třeba oslav, pracovních...

Zásnubní prsten ze zlata, nebo z platiny? Rozdíl je v údržbě

Výběr zásnubního prstenu se zdá snadný, dokud nestanete před nabídkou kovů, kamenů a velikostí. Většinu rozhodne tvar ruky, způsob života a to, kolik péče budete chtít prstenu věnovat. Základní otázky jsou tři: z jakého kovu, jaký kámen a jakou velikost. Zlato: kdy je dobrá volba Zlato je klasika. Žluté zlato působí...