Rozhovor s potápěčkou Lucií o odvaze, rovnováze a kráse moře

„Pod vodou nemůžete předstírat. Jste tam jen vy, dech a moře,“ říká Lucie – usměvavá čtyřicátnice, která se živí jako lektorka jógy a ve volném čase… se potápí. Ne kvůli adrenalinu. Ale kvůli klidu, tichu a osobní svobodě.V rozhovoru jsme si povídaly o tom, co ji k potápění přivedlo, proč by se žádná žena...

13. 05. 2025

Jak se naučit bruslit na ledu - tipy od profesionálky, které vás postaví na nohy<

Ahoj, jmenuji se Lucie a 15 let jsem závodně krasobruslila, včetně reprezentace na mezinárodních soutěžích. Dnes se věnuji trénování bruslení - od úplných začátečníků přes hokejisty až po krasobruslaře. Za posledních 10 let jsem naučila bruslit přes tisíc lidí všech věkových kategorií a viděla jsem prakticky...

Skvělé tipy

22. 04. 2025

Moje začátka potápění: Jak jsem našla novou rodinu pod hladinou

Ahoj! Jmenuji se Tereza a jsem digitální nomádka - pracuju na dálku a cestuji po světě. Před třemi lety jsem seděla sama v hostelu v Thajsku, scrollovala Instagramem a říkala si, že tohle přece nemůže být všechno. Jasně, cestování je super, ale když nemáte s kým sdílet zážitky, začne vám něco chybět. A pak jsem...

05. 02. 2025

Pomalý odšťavňovač Hurom: Revoluce ve zpracování čerstvé šťávy

Pokud hledáte spolehlivý a efektivní způsob, jak si doma připravit lahodné šťávy plné vitamínů, pomalý odšťavňovač Hurom je volbou, která nezklame. Tento moderní přístroj kombinuje inovativní technologii s elegantním designem a je ideálním pomocníkem pro každodenní odšťavňování. Hurom je často označován za jeden...

Skvělé tipy

05. 02. 2025

Zábava na ledu pro celou rodinu 

Zatímco v létě většina rodičů potomka dříve či později nasměruje do řeky, rybníka či alespoň bazénu, aby se naučil plavat, v zimě přichází v rodinách na řadu otázka: Postavit už potomka na brusle? Kdy a proč?Proč vyrazit na ledNaučit se jezdit na ledních bruslích se v mnoha rodinách chápe jako samozřejmost....

Skvělé tipy

15. 12. 2024

Proč svěřit správu Facebooku odborníkům? Nakopnou vaše podnikání

Internet je plný příběhů firem, které na Facebooku doslova zazářily - a stejně tak těch, které tam tiše živoří. Zatímco jedni sklízí úspěchy v podobě rostoucích prodejů a spokojených zákazníků, druzí marně házejí příspěvky do prázdna. Ten rozdíl často netvoří výše rozpočtu ani velikost firmy, ale právě...

Tipy a triky

07. 11. 2024

Proč dát dítě na hokej?

Fyzická zdatnost a zdraví Hokej je fyzicky náročný sport, který přináší dětem mnoho benefitů pro jejich fyzické zdraví a kondici. Pravidelný trénink na ledě a mimo něj rozvíjí sílu, vytrvalost, koordinaci, rovnováhu a flexibilitu. Děti si budují svalovou hmotu, posilují kardiovaskulární systém a zlepšují si celkovou...

Skvělé tipy

20. 08. 2024

Perfektní SEO analýza: První krok k vyšší návštěvnosti stránek

Crawlování a indexování Crawlování a indexování jsou dva základní procesy, bez kterých se žádná SEO analýza neobejde. Představte si je jako první kroky, které musí Google a další vyhledávače udělat, aby vůbec porozuměly vaší webové stránce a mohly ji zobrazit ve výsledcích vyhledávání. Crawlování je v podstatě...

Finance

31. 07. 2024

Nezapomenutelná oslava v přírodě? Důležité jsou přípravy!

Léto zve k venkovním večírkům a oslavám. Proč neoslavit významné jubileum nebo neuspořádat banket právě ve sluncem zalitém prostředí? Dlouhé dny a teplé počasí poskytují jedinečnou šanci na parádní outdoorové akce, přesto je potřeba vždy dobře plánovat. Organizace celé události je stěžejní pro úspěch,...

Lifestyle

25. 07. 2024

Proč se nebát psychoterapie a kdy je vhodná doba se objednat?

V České republice stále panuje stigma, že ten, kdo chodí na psychoterapii, je blázen. Zatímco v některých zemích je zcela běžné mít svého terapeuta, u nás jeho pomoc stále vyhledává poměrně málo lidí. Jak probíhá terapie a které ročníky profesi psychologa a psychoterapeuta často neuznávají?Psychoterapie by neměla...

Zdraví

25. 07. 2024