Na sourozence se dítě chystá měsíce, ne týden před porodem

Dítě na sourozence připravte postupně, od chvíle, kdy se těhotenství nedá skrýt, až po první týdny doma. Malým dětem stačí jednoduchá věta, staršími ocení zapojení do příprav. Žárlivost a návrat k dřívějším zlozvykům jsou běžné a obvykle po čase odezní. Nejde o to, zabránit všem emocím, ale dát dítěti jistotu, že jeho místo v rodině zůstává. Podrobnosti si projdeme od základů k situacím, které přijdou až po porodu.

Kdy dítěti říct, že bude mít sourozence

Zlomový bod přichází, když se těhotenství začne projevovat navenek nebo když o něm mluví okolí. Dítě by se nemělo dozvědět novinku od cizích. Pro menší děti dvou až tří let se doporučuje říci to později, protože měsíce čekání jsou pro ně dlouhé.

Starším dětem, od pěti let, můžete říci dříve. Vezmou to jako společný projekt. Zapojte je do výběru jména nebo do chystání dětského pokoje.

Oznamte zprávu v klidu, bez kamer a velkých oslav. Řekněte, že miminko přijde, že bude malé a že budete mít radost, když budou pomáhat. Nechte dítě, aby se ptalo.

Jak vysvětlit, co se změní

Říkejte pravdu, ne idealizovanou verzi. Miminko bude hodně spát, plakat a potřebovat maminku. Hrát si s ním hned nepůjde, to přijde za pár měsíců.

Konkrétní věci odpovídají lépe než abstrakce. Řekněte, že maminka bude kojit nebo krmit, ale taťka si s dítětem pohraje. Že spaní bude jiné, ale rituál před spaním zůstane.

Pomáhají knížky o příchodu sourozence a hraní si na miminko s panenkou. Dítě si vyzkouší roli, a tím se naučí, co ho čeká.

Příprava prostoru a rutiny před porodem

Změny, které se týkají staršího dítěte, udělejte s předstihem. Stěhování z postýlky do postele nebo odnaučení od plenek dělejte dva až tři měsíce před porodem, ne těsně po něm. Jinak ho bude spojovat s miminkem.

Vyberte, kdo o dítě pečuje, když budete v porodnici. Dítě by mělo vědět, kdo to bude, a mělo by se s osobou už setkat. Naplánujte návštěvu a vymyslete telefonát.

Dítě se může zúčastnit příprav tak, že pomůže uložit oblečení nebo vybrat dárek pro miminko. Dostane pocit, že je důležité.

Porodnice a první dny doma

Při první návštěvě v porodnici mějte připravenou ruku volnou, abyste mohla staršího dítě obejmout. Miminko mezitím leží v postýlce. Dárek od miminka pro sourozence, jednoduchá hračka, pomůže prvnímu setkání.

Doma vyhraďte staršímu dítěti čas jen pro něj, i krátký. Deset minut čtení nebo hra jen s ním pomáhá víc než dlouhé vysvětlování. Může to dělat i partner nebo prarodič.

Nechte dítě pomáhat podle věku: podat plenu, vybrat oblečení, zazpívat. Pochvalte ho za pomoc, ale nenuťte, aby si miminko hlídalo.

Žárlivost a návrat k dřívějším zlozvykům

Dítě, které bylo suché, může znovu chodit do plenek. Starší dítě se zase začne chovat jako malé, chce flašku nebo mluví jako batole. Je to normální reakce na změnu a obvykle po týdnech nebo měsících odezní.

Nekárejte a nesrovnávejte s miminkem. Řekněte, že chápete, že je to těžké, a že ho máte stejně ráda. Dovolte mu občas si být malé, třeba ho pochovat, když to chce.

Pozor, ať se dítě neubližuje miminku. Pokud k tomu dojde, oddělte je klidně a vysvětlete pravidlo. Nikdy nenechávejte malé dítě a novorozence samotné.

Kdy vyhledat pomoc

Pokud se změny chování táhnou měsíce, zhoršují se nebo dítě trpí úzkostí, poraďte se s dětským lékařem. Pomoci může i dětský psycholog nebo pedagogicko-psychologická poradna. Je lepší se zeptat dřív.

Varovnými příznaky jsou dlouhodobé odmítání jídla, noční děsy, agresivita nebo uzavřenost. Jednotlivé výkyvy ještě neznamenají problém, ale souvislost s příchodem sourozence stojí za zmínku lékaři.

Vaše vlastní únava také hraje roli. Požádejte o pomoc rodinu a nebojte se říci, že na všechno nestačíte. Klidná máma je pro starší dítě nejlepší oporou.

Zdroje

• Ministerstvo zdravotnictví ČR
• Česká pediatrická společnost ČLS JEP