Manažerkou a studentkou? Jde to!

Být manažerem na vrcholové pozici není nic jednoduchého. O to, to není jednodušší, pokud jste žena, manažerka, která mimo práci musí...

Proč se naučit malovat obrazy?

Malování obrazů je skvělý způsob, jak se vyjádřit, a může to být skvělý způsob relaxace. Může to být také skvělý způsob, jak...

rutiny

Spící osoba v posteli

Zlepšete svůj krásný spánek

Spánek je nezbytný pro udržení fyzického i duševního zdraví. Je to biologická potřeba, která ovlivňuje mnoho aspektů našeho života. Nedostatek spánku může u dětí i dospělých způsobit řadu problémů. Problémy se spánkem jsou bohužel stále častější a mnoho lidí hledá způsoby, jak se vypořádat s nedostatkem...